Tuesday 30 April 2013
Monday 29 April 2013
Not to be a Perfectionist
Edwin Bliss- "The pursuit of excellence is gratifying and healthy. The pursuit of perfection is frustrating , neurotic and a terrible waste of time."
幸福智慧
世界本来就是不完美的,记得啊，不要做一个完美主义者。
做一个最优主义者，不做完美主义者.
幸福智慧
世界本来就是不完美的,记得啊，不要做一个完美主义者。
做一个最优主义者，不做完美主义者.
Friday 26 April 2013
Recharge to finish the race
Oprah Winfrey - "If you neglect to recharge a battery, it dies. And if you run full speed ahead without stopping for water, you lose momentum to finish the race."
So Recharge During the Weekend!!!!
《圣严法师禅修精粹》 - 现代人的生活禅
跨入现代社会，每个人的生活都发生着巨大的变化，物质水平得到了提高，精神世界更加丰富，但与此同时，现代人也面临着越来越多的外界困扰。高度紧张的生活让所有人都像是一个陀螺，身不由己地高速运转，责任或者欲望像是一根鞭子，不断地抽打在每个人身上，剥夺了稍作休息的机会。
现代人生活非常忙碌，整天忙着工作忽略了家庭，忙着看电视忽略了自己的内心世界，忙着去KTV而忽略了大自然的和谐。忙着做更多的事情，却忽略了比这还要重要的很多很多的事。
一切的事情都是忙，因为忙，连玩都显得很忙。但是圣严法师却指出：多半的人，往往不知道为何这么紧张、为何如此忙碌。因此，现代人仍然需要禅法的帮助，禅能够帮助人在忙碌的现代社会中得到解脱。
现代人之所以焦虑、苦恼，很多时候就是因为想要的太多，以至于无法放下，自然就会因为得不到而痛苦，然而大多数人都是“需要的很少，想要的太多”，却忘记了知足常乐这样一个简单的道理。
So Recharge During the Weekend!!!!
《圣严法师禅修精粹》 - 现代人的生活禅
跨入现代社会，每个人的生活都发生着巨大的变化，物质水平得到了提高，精神世界更加丰富，但与此同时，现代人也面临着越来越多的外界困扰。高度紧张的生活让所有人都像是一个陀螺，身不由己地高速运转，责任或者欲望像是一根鞭子，不断地抽打在每个人身上，剥夺了稍作休息的机会。
现代人生活非常忙碌，整天忙着工作忽略了家庭，忙着看电视忽略了自己的内心世界，忙着去KTV而忽略了大自然的和谐。忙着做更多的事情，却忽略了比这还要重要的很多很多的事。
一切的事情都是忙，因为忙，连玩都显得很忙。但是圣严法师却指出：多半的人，往往不知道为何这么紧张、为何如此忙碌。因此，现代人仍然需要禅法的帮助，禅能够帮助人在忙碌的现代社会中得到解脱。
现代人之所以焦虑、苦恼，很多时候就是因为想要的太多，以至于无法放下，自然就会因为得不到而痛苦，然而大多数人都是“需要的很少，想要的太多”，却忘记了知足常乐这样一个简单的道理。
All Human Beings are Imperfect...
人生，大部份時間都活在平凡裡。
在日常生活中，踫到的也多是和我一樣的平凡人，每天都做著很平凡的事。
出生，成長，求學，就業，交友，結婚，生兒育女，旅遊，生病，退休,看孫子，逐漸老去，然後以死亡作為人生在世的終點。
接受平凡的自己，我们寻求的是进步，而不是完美.
平凡的過生活，平凡的做自己想做的事情，
平凡的快樂，平凡的幸福，平凡的思想。
所有的【平凡】就看你如何去創造出來 ...
Happiness is Accepting that All Human Beings are Imperfect...
Each New Day is A New Chance to Make Things Right....
在日常生活中，踫到的也多是和我一樣的平凡人，每天都做著很平凡的事。
出生，成長，求學，就業，交友，結婚，生兒育女，旅遊，生病，退休,看孫子，逐漸老去，然後以死亡作為人生在世的終點。
接受平凡的自己，我们寻求的是进步，而不是完美.
平凡的過生活，平凡的做自己想做的事情，
平凡的快樂，平凡的幸福，平凡的思想。
所有的【平凡】就看你如何去創造出來 ...
Happiness is Accepting that All Human Beings are Imperfect...
Each New Day is A New Chance to Make Things Right....
Tuesday 23 April 2013
When Life are full of issues 人生无过不去的坎
When life's problems seem overwhelming, look around and see what other people are coping with.
You may consider yourself fortunate.- Ann Landers
人生无过不去的坎，学会坚强取舍，学会微笑
也许面对痛苦的时候我们真的很痛，真的很想就此放弃我们的人生。
可是，我们还是会捱下去的，不论开始的时候，我们是怎样的泪流满脸，无助茫然.
时间，是冶疗一切暗伤的良药，
慢慢地，你不会再流泪，慢慢地，你能找现一些事打发时间，
慢慢地，你知道明天该做些什么，慢慢地，，你的笑容张开了，
慢慢地，你的生活正常了，慢慢地，一切都过去了。
人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。
生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。
人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。
You may consider yourself fortunate.- Ann Landers
人生无过不去的坎，学会坚强取舍，学会微笑
也许面对痛苦的时候我们真的很痛，真的很想就此放弃我们的人生。
可是，我们还是会捱下去的，不论开始的时候，我们是怎样的泪流满脸，无助茫然.
时间，是冶疗一切暗伤的良药，
慢慢地，你不会再流泪，慢慢地，你能找现一些事打发时间，
慢慢地，你知道明天该做些什么，慢慢地，，你的笑容张开了，
慢慢地，你的生活正常了，慢慢地，一切都过去了。
人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。
生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。
人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。
Sunday 21 April 2013
Thankful
最幸福的人不是拥有一切，而是把一切当是最好.
拥有不一定非要将鸟儿关在笼子中，并非一定要将动物变为食物，并非一定要将缓慢的树木能量转化为快速的树木能量，这些都无异于杀鸡取卵。
最好的拥有就是去用心收藏，用爱关心，用智慧保护，如此将比你真正的拥有更加真切，因为永远要比短暂真切的多。
It is not Happy People who are Thankful.
It is Thankful People who are Happy.
Attitude
人生态度：
不要抄近道,否则会白跑.
不要绕远道,否则会迟到.
不要走邪道,否则会坐牢.
不要走黑道，否则会挨刀。
不要只想要，付出不能少。
不要急着要，一定要戒躁。
不要求回报，该到自然到。
不要急得到，心静便无恼。
不要怕人笑，看谁笑到老。
不要装知道，不懂就请教。
不要放大炮说话要可靠
Tuesday 16 April 2013
Simple 简单
~幸福不是因为拥有的多，而是计较的少~
幸福源于内心的简约。
只有内心简约，幸福才会降临，
欲望过度，只会徒增烦恼。
简单使人宁静，宁静使人幸福。
简单宁静的人，才能拥有持久的幸福。
Tolerance 宽容
你是一个宽容的人吗？
宽容是一种修养，一种处变不惊的气度，一种坦荡，一种豁达。
宽容自己，也许就不会自卑，也许就不会自伤；
宽容他人，也许就不会苛求，也许就不会挑剔，也许就开始学会理解和聆听；
宽容他人，就是解放自己，还心灵一份纯净。
宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。
Sunday 14 April 2013
Price and Value 价值观
价值观
成功同心圆的中心是价值观，这也是判断一个人能否取得成功的最重要的标准。
价值观是人生的基石，是成功的前提。
拥有正确的价值观意味着一个人可以在大是大非的问题上做出正确的抉择（KNOW RIGHT FROM WRONG），意味着他是一个有道德、讲诚信、负责任的人，是一个值得信赖、值得托付 的人。
Thursday 11 April 2013
Punish by Your Anger 生气会失去理智
生气时，绝对不开口讲超过三句话
当一个人生气时，往往会失去理智，意气用事，讲出来的大多是'气话'，甚至是'错话'，'脏话'……，到时不免坏了事！所以，为了不让怒气坏了正事，在生气的时候，克制自己少说话！
人在生气的时候，多半是讲不出什么"好"话的！与其等到伤了人，误了事，赔了形象……后，再来懊悔，还不如早些选择默然不语。
人，要懂得"说话"的艺术，更要有"不说话"的自制力，如果您不确定自己在生气之时还能否勒得住自己的舌头，那么，干脆暂时闭口，少说几句吧！
Wednesday 10 April 2013
Changing Stumbling Blocks To Stepping Stones?
Changing Stumbling Blocks To Stepping Stones?
"The difference between a stumbling block and a stepping stone is how you use them." - Unknown
It is not really what happens to us that matter but how we react to it. Do you agree with me? Someone once said, 10% of life is what happens to you and 90% the way you react to it.
Stumbling blocks are bound to come on our way to our destiny. But our ability to convert such stumbling blocks to stepping-stones will differentiate the successful from the unsuccessful. Whatever happens to us in our quest to attain success is not new, it has once happened to someone before, but what will differentiate you from others is your reaction to it. Someone was once raped and abused; someone once failed and someone was once disappointed, yet someone came out stronger and better.
Stumbling blocks come in form of problems, failures, trials, tribulations, disappointments, and setbacks. If these situations are not adequately managed, they tend to stand on our way to destiny and act as a garrison demarcating us from our success. On the other hand, if these circumstances are properly managed, they act as stepping-stones, which when stepped on will take us closer to our destiny.
让错误成为迈向成功的垫脚石!
"The difference between a stumbling block and a stepping stone is how you use them." - Unknown
It is not really what happens to us that matter but how we react to it. Do you agree with me? Someone once said, 10% of life is what happens to you and 90% the way you react to it.
Stumbling blocks are bound to come on our way to our destiny. But our ability to convert such stumbling blocks to stepping-stones will differentiate the successful from the unsuccessful. Whatever happens to us in our quest to attain success is not new, it has once happened to someone before, but what will differentiate you from others is your reaction to it. Someone was once raped and abused; someone once failed and someone was once disappointed, yet someone came out stronger and better.
Stumbling blocks come in form of problems, failures, trials, tribulations, disappointments, and setbacks. If these situations are not adequately managed, they tend to stand on our way to destiny and act as a garrison demarcating us from our success. On the other hand, if these circumstances are properly managed, they act as stepping-stones, which when stepped on will take us closer to our destiny.
让错误成为迈向成功的垫脚石!
Tuesday 9 April 2013
3 Stages of Life 人生三部曲
3 Stages of Life
人生三部曲
少年、中年、老年，人生的三部曲该走好每一步.
人生总会有高潮与低谷，有的人年轻时鸿运当头，家财万贯，尽享荣华富贵之美事，老来却颠沛流离，饱受艰辛劳碌之苦.
有的人年轻时浑浑噩噩，无所事事，中年时平步青云，极尽奢华享福之能事.
有的人一生虽无大起大落，但却有很多辗转曲折的片段。
看来，人生之三部曲不仅仅有年龄的更迭，还有过程的起伏，不要抱怨你没有富贵的人生，因为你可能有幸福的生活，不要慨叹你没有幸福的生活，因为你可能有精彩的瞬间。物质生活也好，精神生活也罢，总不能尽如人意，良好的心态才能提高幸福感指数，才能让那些坎坎坷坷成为一道道亮丽的风景线。
你是否想你的人生与众不同？你是否为你的人生规划很久？你是否对你的人生期待太多？
年幼的时候，去爬树，去踢毽子，去掏鸟窝，尽情地去享受童年的欢娱时光.
成年的时候，去学习，去打拼，去奋斗，大胆地去体验富有挑战性的生活.
老了的时候，去晨练，去畅游，去思索，细心地去感悟曾经的欢畅与失落。
想哭就哭，爱笑就笑，走好人生的每一步，也就没有了揪心的羁绊与烦恼！
人生三部曲
少年、中年、老年，人生的三部曲该走好每一步.
人生总会有高潮与低谷，有的人年轻时鸿运当头，家财万贯，尽享荣华富贵之美事，老来却颠沛流离，饱受艰辛劳碌之苦.
有的人年轻时浑浑噩噩，无所事事，中年时平步青云，极尽奢华享福之能事.
有的人一生虽无大起大落，但却有很多辗转曲折的片段。
看来，人生之三部曲不仅仅有年龄的更迭，还有过程的起伏，不要抱怨你没有富贵的人生，因为你可能有幸福的生活，不要慨叹你没有幸福的生活，因为你可能有精彩的瞬间。物质生活也好，精神生活也罢，总不能尽如人意，良好的心态才能提高幸福感指数，才能让那些坎坎坷坷成为一道道亮丽的风景线。
你是否想你的人生与众不同？你是否为你的人生规划很久？你是否对你的人生期待太多？
年幼的时候，去爬树，去踢毽子，去掏鸟窝，尽情地去享受童年的欢娱时光.
成年的时候，去学习，去打拼，去奋斗，大胆地去体验富有挑战性的生活.
老了的时候，去晨练，去畅游，去思索，细心地去感悟曾经的欢畅与失落。
想哭就哭，爱笑就笑，走好人生的每一步，也就没有了揪心的羁绊与烦恼！
Sunday 7 April 2013
Gracious Upbringing
Gracious Upbringing
Graciousness is all about how you make the people around you feel.
People are not born with gracious behavior, it must be taught and absorbed. Gracious behavior depends on the upbringing and the environment.
Through constant practice, it can be inculcated into your way of life.
Gracious behavior, if taught from the childhood can lead towards the development of a successful human being.
Through graciousness, any situation can be resolved, as self-interest is not its characteristic.
Graciousness is a treasure that people throng to, so a gracious person is never short of people near him or her.
Graciousness is all about how you make the people around you feel.
People are not born with gracious behavior, it must be taught and absorbed. Gracious behavior depends on the upbringing and the environment.
Through constant practice, it can be inculcated into your way of life.
Gracious behavior, if taught from the childhood can lead towards the development of a successful human being.
Through graciousness, any situation can be resolved, as self-interest is not its characteristic.
Graciousness is a treasure that people throng to, so a gracious person is never short of people near him or her.
Wednesday 3 April 2013
人生四苦 Let Go
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Tuesday 2 April 2013
2013 Week 14 -Fewer Vexations
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The Deeper
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our Compassion, the greater our wisdom and the fewer our vexations
Monday 1 April 2013
Holding A Grudge
怨恨是不值得的
人生不如意事，十有八九。生活中，会遇到一些令我们感到不如意或是伤心的事。
比如考不上理想的学府，感情上的失败，人际关系不好，或是身体不健康等等，这些琐事萦绕在心，总会令自己感到懊恼与悲伤，甚至还有绝望。
不管我们的理由如何，怨恨总是不值得的。潜留在我们内心里的侮辱，永难平复的创伤，都能损坏我们生活中的许多可爱事物。我们被锁在自己的苦恼之渊里，甚至无法为别人的幸运而高兴。怨恨就像毒害我们的血液. 细胞的毒素一样，影响. 侵蚀我们的生命.
我们要认识到：怨恨是牢笼、是枷锁、是绊脚石。
当我们怨恨别人的时候，我们的心在就在牢笼里，被抱怨捆绑，被仇恨束缚，被痛苦囚禁。就无法挣脱常人的恩怨情仇，就看不见修炼的慈悲祥和.
气恨使常人怨天尤人，活的很苦很累很沉重，同时也是修炼人最难跨越的一道坎。
我们要明白，有怨恨就没有慈悲，就没有境界，就没有圆满。
所以，无论怎样，一定要想方设法根除怨恨心。
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